2010年10月28日

大好き!アクアビクス❤

昨日は近所のプールの
アクアビクス教室に参加あせあせ(飛び散る汗)

昨日も寒かったので
参加するのに
ちょっと勇気がいったがふらふら
腰痛防止のため
免疫力upのため
ガチガチに硬くなった
体をほぐすため…
思い切って
行ってみることにしたexclamation×2

プールに着くと
数週間前に行った時とは
打って変わって
ヒトがかなり少ないたらーっ(汗)
そりゃぁ〜そうだよね
こうも急に寒くなったら
いくら温水でも
入るに躊躇するのは当然もうやだ〜(悲しい顔)

ヒトの少なさに
若干弱気になったわたしだけど
気持ちを奮い立たせ、
プールに入ってみると…
うわぁっ!
やっぱり寒いよぉ〜ふらふら

しかし、
アクアビクスが始まると一転、
どんどん、どんどん
体がぽかぽかしてくるグッド(上向き矢印)
30分が過ぎた頃には
汗が出てくるほどあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
体のガチガチもどんどん
ほぐれていき、
腰も肩もとっても
軽くなっていくのを実感わーい(嬉しい顔)

やっぱりアクアビクスは
気持ち良いねぇ〜るんるん
寒さに負けず
なるべく参加できるよう
頑張るぞぉ〜パンチ
posted by ミツコ at 08:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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