2010年11月11日

スポーツの秋

先日、お友達のmariちゃんreiちゃんと
地区で月に一回開催される
“ピラティス”に参加してきたわーい(嬉しい顔)

わたしは3カ月ぶり、
mariちゃんはかなり久しぶり、
reiちゃんはお初の参加パンチ


「この動きは、太ももの内側の
 筋肉を使っています。」とか

「お尻の外側の筋肉を鍛えておくと
 踏ん張る力がシッカリつく。」とか…

先生の丁寧な説明とともに
ゆったりしたペースで行われるので、
体のしくみや筋肉の鍛え方など
学びながら、運動している感じ黒ハート

1時間のプログラムを終え、
わたしは、腰や肩の筋肉がほぐれ
とっても気持ちよかったが…
日ごろ、ヨガをしている
reiちゃんにとっては
若干物足りなかったみたいふらふら
そして、久々の運動だったmariちゃんは
お疲れの様子あせあせ(飛び散る汗)

最近、体調がgoodなわたしは
週1〜2回ペースで運動しているるんるん
やっぱり体を動かすのって気持ち良い〜黒ハート

今年は…
食欲の秋封印で、スポーツの秋で
いこうかなexclamation&question
posted by ミツコ at 08:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月08日

イイ感じに色づいてます〜♪

昨日、息子と夫を
剣道のお稽古場へ送っていく途中に
通った並木道車(セダン)
ふと見上げると
葉の色がとっても良い感じに
色づいて、思わず車を止めてパシャりカメラ

春の桜や新緑もキレイだけど…
秋の紅葉もとっても良いものだな〜ぴかぴか(新しい)

いつも何気なく通っている道も
改めて見てみると
こんなにキレイだったんだなるんるん

いつもセカセカとあわただしく動いていて、
身近なことを見落としていたことに
気付いたわたしあせあせ(飛び散る汗)
たまには、ゆっくり、ゆったり歩いて
自分の住んでる街を
じっくり見てみることも必要だねわーい(嬉しい顔)

紅葉.jpg
posted by ミツコ at 10:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月02日

可愛いヒト❤

ご近所に住む“kizuママ”

うちの息子とそちらの娘さんは
同じクラス同士だし
しかも、家もメチャ近いのに
ここ何カ月も
kizuママに会っていないたらーっ(汗)

「どうしてるのかな?
 元気にしてるのだろうか??」

ちょっと気になり
メールをしてみることにmail to

すると…

「やさしい心遣いをしてもらったことが
 めったになかったので、すごく嬉しい!
 なんか感動しました!!ありがとう!!!」

と返信をいただきましたわーい(嬉しい顔)

こちらこそ何気ない思いで
メールしただけなのにふらふら
そんなに感謝されちゃうなんて…
ホント恐縮ですあせあせ(飛び散る汗)

しかし…
素直な気持ちを
ダイレクトに書けるヒト、言えるヒトって
素敵だなぁぴかぴか(新しい)
つくづく思ったわたしわーい(嬉しい顔)

そんな素直なkizuママ…
とっても可愛いヒトだなぁ揺れるハート
この1通のメールで
彼女のコトがますます
好きになりましたぁるんるん


サンリオピューロランド

posted by ミツコ at 08:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。